Néhány szó az edzéselvekről! Egy korábbi blogbejegyzésben felsoroltauk “Melyek azok a leggyakoribb hibák, amelyeket elkövethetsz egy aerobik edzés során?” Nézzük részletesebben, hogy mit is érdemes szem előtt tartani, hogy csalódottság nélkül, minél több sikerrel...
Fitness Instruktor szakma kialakulása és annak szerepe. A hivatalos munkaköri leírása aFitness Instruktor szakmának!fitness instruktor – edzés A hivatalos munkaköri leírása ennek a szakmának a következő: A Fitness Instruktor a fitness és wellness klubok...
Mi a profi teremedző TITKA? Kik a Fitness Instruktorok?A Fitness Instruktorok fitness és wellness termek, szállodák, óceánjáró hajók, szabadidőközpontok teremedzői, akik magasan képzett, nagy empátiával rendelkező fitnesz szakemberek. A gym-ek, edzőtermek...
Egészséges –e a reggeli testedzés? Valószínűleg sokan ébredtek már fel úgy reggel, hogy kicsit merevebbnek érezték ízületeiket, feszesebbnek izmaikat. Egy rosszul megválasztott fekvő pozíció, párna, matrac, helytelen alvó pozíció akár fájdalmat is provokálhat. Ebben...
Mik a főbb változások az okj -s törvényben? Kedves Sporttársam, Kedves Látogató! Blogunkban szeretnénk segítséget nyújtani Neked, hogy eligazodj az új -s törvényben, az ott történt változásokban. Azokban a változásokban, amiről ahhoz, hogy dönthessél, melyik...
