Hogyan válhatsz profi személyi edzővé? Milyen egy Személyi edző élete? Ez az írás azoknak szól, akik elhatározták, hogy profi személyi edzővé szeretnének válni. Rögtön az elején szeretném leszögezni, hogy bár kívülről nagyon csábító, hogy valaki egész nap az...
Testalkat típusok! Az öröklött tulajdonságok befolyásolják a külső megjelenést és a testösszetételt, tehát minden testépítőnek más az erőssége és a gyengéje. Fontos hogy a body building versenyző ezeket felismerje, és ennek megfelelően alakítsa az edzésprogramját,...
A sikeres testépítő adottságai A legtöbb ember nem úgy megy le az edzőterembe, hogy Mr. Olympiát akar nyerni, hanem egyszerűen csak meg akar szabadulni egy kis feleslegtől, és szeretne egy kis izmot felszedni. Az edzés hatására bekövetkező pozitív hatásoknak...
mitől jó egy személyi edző? Sok cikkben a személyi edzőkről úgy beszélnek, mint akik szakmailag felkészületlenek és „csak számolni tudnak”! Azok a személyi edzők, akik nem ebbe a csoportba tartoznak az ilyen cikkeket olvasva joggal lehetnek felháborodva. Sajnos...
