A tolódzkodás titkai!

A tolódzkodás titkai!

A tolódzkodás titkai! A tolódzkodás az egyik legjobb gyakorlat a felsőtest nyomó erejének növelésére. Nem indokolatlanul beszélnek róla úgy testépítő és sportolói körökben, hogy a „felsőtest guggolása”. De mielőtt még bárki elkezdené, fontos, hogy tisztázza magában,...
Ez is fejben dől el…

Ez is fejben dől el…

Ez is fejben dől el… A fitness instruktor képzések hallgatói, és a végzett személyi edzők, aerobik sportoktatók, testépítés-fitnesz sportoktatók is egyre mélyebb tudással rendelkeznek az emberi testről, és arról, hogyan kell megtervezni az edzésmunkát. A...
Mi a profi teremedző TITKA?

Mi a profi teremedző TITKA?

Mi a profi teremedző TITKA? Kik a Fitness Instruktorok?A Fitness Instruktorok fitness és wellness termek, szállodák, óceánjáró hajók, szabadidőközpontok teremedzői, akik magasan képzett, nagy empátiával rendelkező fitnesz szakemberek. A gym-ek, edzőtermek...