Beszélj jól, hogy hallgathass! A személyi edzők, aerobik sportoktatók nagyon jól felkészültek olyan emberek edzésére, akik készen állnak rá, hogy tegyenek valamit az egészségükért, változtassanak életmódjukon. Ezek a vendégek már túl vannak a halogatás, a...
Kismamák táplálkozása! Bizony, sok kismamában joggal felmerülhetnek a fentebb említett kérdések. Az újságokban, az interneten rengeteg információval vagyunk ellátva, de sok esetben ugyanabban a témában ellentétes véleményeket is olvashatunk, hallhatunk. A kismamák...
Édesítőszerek-tények és tévhitek… Édesítőszerek, cukorpótlók, diabetikus termékek. Manapság oly gyakran hallott kifejezések. Lássuk, hogy pontosan mit is takarnak a különböző megnevezések. A következőkben csak egy rövidebb áttekintést kívánok nyújtani, a témával...
Hogyan válhatsz profi személyi edzővé? Milyen egy Személyi edző élete? Ez az írás azoknak szól, akik elhatározták, hogy profi személyi edzővé szeretnének válni. Rögtön az elején szeretném leszögezni, hogy bár kívülről nagyon csábító, hogy valaki egész nap az...
mitől jó egy személyi edző? Sok cikkben a személyi edzőkről úgy beszélnek, mint akik szakmailag felkészületlenek és „csak számolni tudnak”! Azok a személyi edzők, akik nem ebbe a csoportba tartoznak az ilyen cikkeket olvasva joggal lehetnek felháborodva. Sajnos...
