Mi a profi teremedző TITKA?
Kik a Fitness Instruktorok?
A Fitness Instruktorok fitness és wellness termek, szállodák, óceánjáró hajók, szabadidőközpontok teremedzői, akik magasan képzett, nagy empátiával rendelkező fitnesz szakemberek.
A gym-ek, edzőtermek térhódításával egyidejűleg égetően szükségessé vált a megfelelően képzett szakemberek jelenléte az edzőtermekben. A mai fitnesztermekben megtalálhatjuk a szakma csúcsát jelentő személy edzőket, akik személyre szabott egyéni (esetleg páros) edzéseket tartanak, és az edzés időtartama alatt ők csak a kliensükkel foglalkoznak. Ezen szakemberek mellett megtalálhatjuk a termekben még a testépítő edzőket, akik alapvetően testépítő edzéseket tartanak vendégeiknek. Ők ugyancsak a saját vendégeikkel foglalkoznak az edzés ideje alatt.
És elérkeztünk a teremedző, azaz a Fitness Instruktor jelenlétének fontosságához, mivel minden teremben szükség van olyan edzőre is, aki minden vendéggel foglalkozik. Ő a teremben nem egyéni edzéseket tart, hanem minden vendégnek a rendelkezésére áll, szakmai segítséget nyújt és motivál.
Fitness Instruktor feladatai
A recepcióról érkező vendéget ő az, aki köszönti a teremben, felméri az igényét, állapotát és felajánlja a szakmai segítségét. Az edzésmunkát végző vendégek rendelkezésére áll. Jól kell ismernie a teremben lévő gépek működését, ismernie kell a preventív, pulzuskontrollált, funkcionális szemléletmódot és edzésmódszereket, a hozzá tartozó edzéstervezést! Felügyeli a különböző erőfejlesztő és kardió gépeken végzett edzéseket, azok esetleges helytelen végrehajtását kijavítja. Fontos, hogy dicsérjen!
Szükség esetén edzéstervet készít, vagy tanácsot ad az edzésprogram összeállításához. A Fitness Instruktor a felelős a teremben a rendért, a házirend betartásáért, az esetleges vissza nem tett eszközök elpakolásáért, a megfelelő klímáért, a szellőztetésért, az edzést motiváló zene minőségéért és megfelelő hangerejéért. A teremben baleset, vagy sérülés esetén elsősegélyt nyújt! És nézzük akkor, hogy milyen a Jó Fitness Instruktor!
Milyen a jó Fitness Insruktor?
A Fitness Instruktor rendelkezzen nagyfokú empátiás készséggel, akarjon segíteni a vendégeknek. Legyen tisztelettudó, türelmes, és ne tegezze le a vendégeket, amíg azok azt nem engedélyezték számára! Fontos, hogy ismerje a rendszeresen oda járó vendégeket, szólítsa őket a nevükön! Folyamatosan járjon körbe a teremben az emberek között, keresse a tekintetüket, esetleges kérdéseik feltételéhez, sőt ő kérdezze meg, miben tud segíteni. Ne a telefonját, vagy a számítógépet nyomkodja, ne a kollégáival beszélgessen! Sajnos nagyon sok negatív példával lehet találkozni a termekben. Ez a képző iskoláról és/vagy a terem munkájáról is adhat egy negatív képet! Fontos lenne, hogy a vezetőség erre odafigyeljen!
Egy jó Fitness Instruktor ad a külsejére! Tiszta a ruházata, ápolt a haja, keze, nem dohányfüst szagú, és étkezésénél is figyel arra, hogy pl. ne hagymás dolgokat egyen, miközben munkában van! Pontosan érkezik a munkahelyére, és tisztán, rendben hagyja el, vagy adja át a kollégájának a termet! Megjelenésével, külsejével, pozitív kisugárzásával bearanyozhatja napjukat a terembe járóknak, motiválhatja őket! Fontos, hogy példa legyen vendégei számára!
Ne „kivételezzen”, vagy udvaroljon a vendégeknek, mert ezzel sokakat kellemetlen helyzetbe hozhat. Gondoljunk csak bele, egy évek óta magát győzködő, középkorú, molett nő, vagy férfi, aki végre rávette magát, hogy lemenjen az edzőterembe edzeni, mit érezne, ha a teremedzők csak a fiatal, csinos hölgyekhez/férfiakhoz mennének segítséget nyújtani? Apró dolgoknak tűnnek, de nagyon fontosak lehetnek!
Fontos, hogy próbálja meg felkelteni majd, fenntartani a kliens motivációját, a rendszeres sporttevékenységre. Folyamatosan dicsérjen és motiválja a vendéget!
Hívja fel a vendég figyelmét a folyadékfogyasztásra, a helyes étkezésre, a bemelegítés és a nyújtás fontosságára és tanítsa is meg ezeket!
A jó Fitness Instruktornak megvannak a kapcsolatai masszőrrel, dietetikussal, gyógytornásszal, akiknek be tudja ajánlani a vendégeket, akiknek speciális, a saját kompetenciáját meghaladó problémái vannak. Nagy előny, ha beszél idegen nyelvet!
Ezek mind azok a dolgok, amit tapasztalva egy vendég ismerőseit behozhatja újabb vendégként a terembe!
Mi nem a feladata a Fitness Instruktornak?
Sok esetben a Fitness Instruktor túllép kompetenciáján és feladatkörén! Alap edzéstervet tud írni, de speciális problémák esetén már nem az ő feladta az edzésterv írása! Fontos, hogy ő nem dietetikus, ezért nem írhat edzéstervet, de étrendi tanácsokat adhat! Nem gyógytornász, ezért, ha komolyabb ortopédiai problémával érkezik valaki a terembe, akkor irányítsa a végzett Személyi edzőhöz, vagy ha még az ő kompetenciáján is túllép a probléma, akkor a gyógytornászhoz! Semmiképpen ne adjon tanácsot olyan probléma esetén, amihez nincs meg a megfelelő tudása!
Ugyan a Fitness Instruktor képzés alatt kap a funkcionális edzéshez és a kiseszközök használatához pl. TRX némi alaptudást, de ez nem azt jelenti, hogy a Fitness Instruktori végzettségével már TRX edző is egyben!
Fontos, hogy a fitness instruktor végzettséggel kezdte meg szakmai pályafutását, és ez lesz a bemenet a továbbtanuláshoz. Mert egy jó Fitness Instruktor folyamatosan képzi magát. Fontos, hogy minél hamarabb képezze magát tovább Személyi edzővé, hiszen vendégeid hol tudná legkönnyebben összeszedni, mint a teremedzői munkája során! Fontos a további kistanfolyamok, továbbképzések elvégzése is, hiszen minél szélesebb körűek az ismeretei, annál személyre szabottabb, hatékonyabb, változatosabb edzéseket fog tudni tartani vendégei számára, és ezáltal bővül munkaköre és bevétele is.
Fitness Instruktor szakma szükségessége
Korábban nem volt erre a munkakörre külön szakma, azonban a felnőttképzés szükségét látta, hogy képzett, bizonyítvánnyal rendelkező olyan szakembereket állítson az amatőr sportolók mellé, akik lehetővé teszik a helyes, balesetmentes edzés elérhetőségét azoknak is, akik a személyi edzést nem tudják anyagilag felérni.
Szükség van arra, hogy egy fitneszterembe érkező vendég, aki egységmegőrző céllal érkezik a terembe, a „tudatlanságából kifolyólag” ne ártson magának, azaz ne maga kezdjen neki az edzésnek, hanem kaphasson támogatást, szakszerű segítséget az első lépések megtétele alkalmával. Nagyon fontos, hogy az a sportoló, aki végre rászánta magát, hogy lemenjen egy edzőterembe edzeni, mindenképpen pozitív élményekkel térjen haza, hogy aztán újra és újra visszatérjen, és megkezdhesse az életmódváltását! Tehát fontos, hogy az első edzések alkalmával sikerélménye legyen!
Ennek az útnak a megindítása és folyamatos motiválása a Fitness Instruktor feladata! Ő az első szakember, akivel a legtöbb, a terembe érkező vendég találkozik, ezért nem mindegy, hogy milyen a vendég első benyomása róla.
Hol érdemes elvégezni a fitness instruktor képzést?
Az állam által előírt követelményeken túl, minden képző a saját tudását adja hozzá a képzéséhez. Azonban, hogy melyik képző intézmény mit tesz hozzá, vagy vesz el ebből, az már teljesen változói! Az ember azt gondolná, hogy minden iskola ugyanazt a tudást adja, ugyanahhoz az végzettséghez! Természetesen ez nem így van! Éppen ezért nagyon fontos, hogy a számodra legszimpatikusabb iskolát választ a tanulmányaid megkezdéséhez.
Azt tanácsolom, hogy vedd sorba a számításba jövő iskolákat! Látogass el honlapjaikra, és tedd fel az esetleges kérdéseidet e-mailben, vagy telefonon. Így már sokkal közelebb kerülhetsz ahhoz, hogy kiválaszthasd a TE iskoládat!
Nézd meg a termekben dolgozó edzőket, hogy ki hogy dolgozik és érdeklődj, hol szerezték meg végzettségüket, és ezzel is egyre közelebb kerülsz a hozzád szimpatikus iskolához.
Tehát fontos, hogy tudd, hogy ez a fitness instruktor képzés (is) lehet bemenet A Személyi edző tanfolyamra, ahol már a teremedzői feladatokon túlmenően a speciális célcsoportok edzését is megtanulják a résztvevők. Sokkal célirányosabb tudást kaphatnak a pulzuskontrollált, funkcionális, preventív szemléletmódon keresztül. Szóval most állsz a szakma kezdetén, és vár Rád egy csodálatos hivatás, aminek elindításában mi is segíthetünk Neked!
Olvasd el részletes tájékoztatónkat és várunk szeretettel a 2019. március 23-án induló Fitness Instruktor tanfolyamunkon! Ne felejtsd! november 10-ig Early Bird kedvezménnyel 199.000 Ft (HIBRID képzés, online elmélet – személyes jelenlétű gyakorlat)-ért végezheted el nálunk ezt a képzést, majd ezt követően a továbbtanulásra extra kedvezményeket adunk Neked!
Várunk szeretettel!
Fi Emília
Az ART Edzőképzés alapítója, oktatási vezetője és tanára