Szekeres Anikó
Tanár
„Ha megváltoztatod valakinek a testét, megváltoztatod azt is, ahogyan a világban él.”
(Dr. Ida Rolf)
Tanított témakörök:
- Preventív és posztrehabilitációs tréner, Posztnatális tréner, Fascialazítás, mobilizáció és stretching, Power & Flexibility
Iskolai, szakmai végzettségek:
- Semmelweis Egyetem – orvosi diagnosztikai analitikus hallgató
-
Bronzfokozatú túravezető
-
Aerobik sportedző
-
Spinning instruktor
-
Preventív gerinctréner és stretching oktató
-
TRX Suspension Training
-
Keiser M3 Indoor Cycling
-
Személyi edző
-
Mobility
-
Pilates
-
Postnatal Pilates
-
Advanced Pilates
Jóga végzettségek:
- 200 órás hatha és vinyasa jógaoktató
- 250 órás női jógaoktató
- Traumatudatos jógaoktatás
- Légzésterápia
- 100 + 60 órás Yin jógaoktató
- 50 + 50 órás kismama jógaoktató
- 50 órás resztoratív jógaoktató
- 50 órás yoga nidra oktató
- 50 órás pranajama oktató
- Magyar Jógaszövetség tagja
Kötőszövet, rehabilitáció, masszázs végzettségek:
- Sportrehabilitációs tréner
- Flossing, Köpöly, FDM, Kineziotape, SMR, Masszázspisztoly
- Tartáselemzés
- Hegkezelés
- Fascial Release for Structural Balance
- Massage Therapist
- Japán masszázs
- Deep Tissue massage
- Tumorpánciensek ellátása fasciaterápiákkal
- Mozgásneurológia
- Pelvic Health Massage Therapy
- Viscellar Abdominal Massage Therapy
- IASTM Deep Tissue Massage
- Trigger Point and Neuromuscular Therapy
- The Exos Model of Recovery
- Sport FDM, Vagus terápia, Kismama kineziotape
- Lomi-lomi masszázs
- Oncology massage
- Fascia as a mediator between ANS, emotions ans immune regulation
- Scars and Adhesions
- Understanding Scars Advanced Theory
- Advanced C-section Scarring Course
- NeuroKinetc Therapy Anatomy & Kinesiology, Activations
- Scar Massage and Oncology
- ScarWork
- Rad Yoga Mobility and Recovery Specialist
Szakmai tapasztalat:
- 2009-2023 csoportos és személyi edzőként dolgoztam
- 2010-től országúti kerékpározás, triatlon, tereptriatlon
- 2018-tól foglalkozom holisztikus szemléletű rehabilitációval, fascia- és hegkezeléssel
- 2015-től tanítok a felnőttképzésben
Hobbi, érdeklődés:
- Szabadidőmben hegyekben túrázom, kerékpározom, gyöngyékszereket készítek, festek.