Ezen az oldalon kapsz választ a leggyakrabban felmerülő kérdésekre a Személyi edző tanfolyammal kapcsolatosan. Amennyiben további kérdéseid lennének a Személyi Edző képzésről, vedd fel velünk a kapcsolatot az elérhetőségeink valamelyikén! Bármilyen kérdésben szívesen a segítségedre leszünk, örömmel adunk tájékoztatást!

Válaszok a legfontosabb kérdésekre a Személyi Edző tanfolyammal kapcsolatban:

Ki végezheti el a személyi edző tanfolyamot?
A személyi edző tanfolyamot olyan valaki kezdheti el, aki betöltötte már a 18. életévét, van érettségije, és van már valamilyen sporttal kapcsolatos végzettsége. (Lásd. Részletes tájékoztató!)

Ha nincs érettségim, de van sportoktató végzettségem, akkor jelentkezhetek a személyi edző tanfolyamra?
A személyi edző tanfolyam elvégzésének a feltétele az érettségi is. Amennyiben nincs érettségid, de szeretnéd megszerezni a tudást, megteheted. Iratkozz be a személyi edző képzésünkre, megkapod az iskolánk által kiállított oklevelet! -s végzettséget azonban nem fogsz kapni!

Milyen edzéseket fogok tudni tartani a személyi edző tanfolyam elvégzése után?
A Személyi edző tanfolyam elvégeztével a teremben gépekkel erősítő és kardio jellegű edzéseket tudsz tartani. Képes leszel továbbá saját testsúllyal és kiseszközökkel sokrétű edzések megtartására, a funkcionális tréning ismeretében és az outdoor edzésekbe is nagy betekintést kapsz.

Fogok kapni jegyzeteket a személyi edző tanfolyamon?
Természetesen igen! A személyi edző tanfolyamon saját jegyzeteinkből tanítunk, melyeket a sok éves tapasztalatainkból és a legújabb kutatási eredményekből állítottunk össze és frissítünk folyamatosan!

A Személyi edző képzés jegyzeteiért külön kell fizetnünk?
Minden tanfolyamunk jegyzetének ára benne van a tanfolyam árában, így ez alól a személyi edző tanfolyamunk jegyzete sem kivétel. Érdemse odafigyelni erre iskolaválasztásnál, mert van olyan iskola, ahol a jegyzetekért külön fizetni kell!

A Személyi edző tanfolyamon van részletfizetési lehetőség, és ha igen milyen?
Igen, a személyi edző tanfolyamunkon van lehetőség a részletfizetésre, és kizárólag nálunk akár havi részletfizetésre (személyre szabott) is van lehetőség!

Hány hétvégés a személyi edző képzés?
A Személyi edző tanfolyamunk 18 napos, 9 hétvégés, ami szombat-vasárnapi oktatást jelent.

Milyen gyakran kell jönni a személyi edző tanfolyamra?
A személyi edző tanfolyamunk oktatási hétvégéi 3-4 hetente váltják egymást!

Mikor lesznek a következő Személyi edző tanfolyam vizsgái?
Az októberben kezdődő személyi edző tanfolyamunk vizsgáit 2016. április-májusára tervezzük.

Ha elvégeztem a személyi edző tanfolyamot van még lehetőség továbbképzésekre?
Iskolánkban számos kistanfolyam elvégzésére van lehetőség a személyi edző tanfolyam ideje közben, vagy utána bármikor. Amit fontos tudni, hogy ezekből egy 50 %-os kedvezménnyel elvégezhető, mert ez a kedvezmény benne van a személyi edző tanfolyam árában.

Milyen továbbképzési lehetőségei lehetnek egy Személyi edzőnek?

Először is nézzük meg milyen előképzettséggel lehet valaki Személyi edző?

1. Aerobik edző, vagy oktató
2. Testépítő edző, vagy oktató
3. Egyéb sportágakból jövő edző, vagy oktató
4. BSC testnevelő, edző….
5. Gyógytornász

1. Nézzük az 1. útvonalat, azaz ahol a Személyi edző alaptanfolyama az -s Aerobik edzői, vagy oktató végzettség volt.
Ezek a Személyi edzők, ha még nem végeztek kistanfolyamokat, akkor a számukra szóba jöhetnek (míg a többi csoportnak, ha nincs aerobik végzettségük, ezek nem alternatívák) a Step aerobik, a Dance-s csoportos órák, a 3/4 Wellness Step órák és mindemellett az összes erősítő, alakformáló és a gerincgimnasztika órák.

Ha szeretnének kicsit erőteljesebb irányba haladni a Személyi edzők, akkor ajánljuk a Hevederes Gravitációs Tréning tanfolyamunkat és ajánljuk a Funkcionális Cross Training képzést is, melynek segítségével minden korcsoportot, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül meg lehet célozni és egyszerűsége, végtelen variálhatósága, és egyben hatékonysága teszi lehetővé népszerűségét.

Nagyon népszerű a csoportos óratartást tartó edzők, és Személyi edzők körében az Indoor Cycling tanfolyam is, melyet nem csak a jó állóképességgel rendelkező vendégek részére, hanem a fogyni vágyó edzetlen vendégek számára is ajánljuk, és kimondottan jó alternatíva a Személyi edzőnek a kiscsoportos edzések tartására, mert könnyen kontrollálható a vendégek pulzusa, mely elengedhetetlen a Személyi edző vendégei sikerének elérésében. Elengedhetetlen, hogy egy jól képzett Személyi edző tisztában legyen a Táplálkozással kapcsolatos tudnivalókkal. A Személyi edző tanfolyamon tanultakat ki tudja egészíteni egy több napos Életmód és Táplálkozási Tanácsadói tanfolyammal.

2. Nézzük a 2. útvonalat, azaz ahol a Személyi edző alaptanfolyama az -s Testépítés és fitnesz edzői, vagy oktatói végzettség volt.
A Testépítés vonalról jövőknek a fő területük a súlyzós edzés. Ezen belül az egyéni edzések. A Személyi edző tanfolyamon is az egyéni edzések tartását erősíti tovább, azonban a csoportos edzések tartásában a testépítés alapokkal jövő Személyi edzőnek nincs gyakorlata. Ezt a gyakorlatot és a hozzá tartozó tudást a továbbképzéseken, kistanfolyamokon kaphatja meg. Az e csoportbeli Személyi edzőknek jó útvonal lehet a Funkcionális Cross Training, A Hevederes Gravitációs Tréning, a Gerinc tréning, a Fascia Tréning, a Stretching és az Életmód és Táplálkozási Tanácsadó tanfolyamok elvégzése. Azért ezek a tanfolyamok a jók az e csoport béli Személyi edzőknek, mert ezeken az edzéseken a zene csak aláfestésként szolgál, nem pedig, mint az Aerobik edzőnél, a zene a munkájának a legfontosabb eszköze.

3. Nézzük a 3. útvonalat, azaz ahol a Személyi edző alaptanfolyama az -s Egyéb sportágakból jövő edző, vagy oktató végzettség volt.
Ebbe a csoportba tartozó Személyi edzők munkája más, mint az előző két csoporté. Ezek az edzők a Személyi edző tanfolyamon találkoznak szinte először a prevencióval, és az átlag ember edzéseinek tervezésével. Az ő szakterületük a saját sportágukhoz tartozó sportágspecifikus elmélet és gyakorlat, és „vendégeik” a sportágat űző gyerekek, amatőr-, vagy élsportolók.

Az előző két csoport Személyi edzői az átlagemberrel foglalkoznak, ahol a prevenció az elsődleges szempont, nem a teljesítményfokozás azon formája, ami a versenyzéshez kell. Ennél a csoportnál a cél az éppen aktuális testalkat és életvitel megváltoztatása pozitív irányba.

Ezért ennek a Személyi edző csoportnak minden olyan továbbképzés szóba jöhet, ami a Testépítőknél. Számukra az aerobikos, csoportos irány ugyancsak nem alternatíva. Azonban ezek a továbbképzések előre viszik tanítványaik fejlődését is, megelőzve ezzel a sportsérülések kialakulását. Ezen Személyi edzők fontos továbbképzései lehetnek azok a képzések, melyek az élsport felé irányulnak. Hiszen a gyorsaság, az erőnlét fejlesztése ugyanolyan fontos az edzői pályájukon, mint a prevenció, hogy a sérüléseket minél kijjebb tolják, vagy akár el is kerüljék sportolóiknál.

4. Nézzük a 4. útvonalat, azaz ahol a Személyi edző alaptanfolyama a sporttal kapcsolatos legalább BSC-s diploma
Az Egyetemeken, főiskolákon, ahol sporttal kapcsolatos képzések folynak, a leendő testnevelők, edzők, vagy sportszervezők nagyon széleskörű tudást kapnak a saját területükön. Nyilván az ő tudásuk a legalaposabb az elméleti háttérben és az ő saját szakterületükön. Azért jönnek ők tovább egy Személyi edző tanfolyamra, mert az ott megszerezhető tudásra a főiskolán / egyetemen még sincs lehetőség. Más célok, más irány az, amit a BSC diploma ad, mint egy Személyi edző végzettség. Ezeket a más területeket tanulja meg első körben személyi edzőként, majd látva a Személyi edzés adta lehetőségeket és továbbképzési lehetőségeket kezd el azon gondolkodni, hogy ez irányban is továbbképezze magát.

A tudásukat is a Funkcionális Cross Training, A Hevederes Gravitációs Tréning, a Fascia Tréning, a Stretching és az Életmód és Táplálkozási Tanácsadó tanfolyamok gyarapíthatják, melyek azért nagyon lényegesek, mert az itt tanult anyagot a testnevelés óráikon és edzéseiken is kamatoztatni tudják a gyerekeknél. Az ebbe a csoportba tartozó Személyi edzők fontos területe az előbb említett élsportban a teljesítményfokozás irányába való továbbképzések.

5. Nézzük az 5. útvonalat, azaz ahol a Személyi edző alaptanfolyama a Gyógytornász diploma
Ez az a csoport, ahol a Személyi edző tudása a legalaposabb, ha az átlagemberről vagy egy sérült sportolóról van szó. Azt tudjuk, hogy a Személyi edző vendégeinek 90-95 %-a valamilyen betegséggel küzd, vagy ha még nem, akkor a túlsúlyával küszködik és fogyni, majd erősödni szeretne. Többen pont a gyógytornásznál történő rehabilitációt követően mennek el a Személyi edzőhöz. Azonban ha ez a két szakma egy emberben összpontosul, annál jobb ezen a területen már csak az lehet, ha a szakember a fitneszes továbbképzésekben is hasonlóan jártas, mint a gyógytorna területén.

Ezért van szüksége a Gyógytornász-Személyi edzőnek is még a továbbképzésekre. Ha egy gyógytornász tudása a fitnesz szemlélettel vegyül, akkor a legprofibb és legfelkészültebb a beteg emberek és sérült sportolók rehabilitációja területén és egy profi fitnesz szakember és egyben Személyi edző a prevenció területén.

Az ő továbbképzési lehetőségei ugyanazok, mint az eddigi csoportoké, kivéve az Aerobik edző-Személyi edző párosítást, mert a Gyógytornász-Személyi edző sem tanulta a zenére végrehajtott profi aerobik típusú órák (alkarformálás, gerinctréning stb. is ide tartozik) óravezetését, órafelépítését. Ha ebben is szeretne jártas lenni, akkor ajánljuk az -s Aerobik oktató tanfolyam elvégzését és ahhoz kapcsolódó továbbképzéseket!

Miért van szüksége a Személyi edzőnek a továbbképzésekre?
A Személyi edzőnek azért van szüksége a kistanfolyamok által adott továbbtanulás lehetőségére, mert az alaptanfolyamon és a Személyi edző tanfolyamon nem tud annyira elmerülni egy-egy terület elméleti és gyakorlati anyagában. Ezért attól függően, hogy mely mozgásformák állnak hozzá közelebb, a változatos és hatékony személyi edzések tartásához elengedhetetlen, hogy nyisson a továbbképzések felé is. És feljebb olvasottakban még az is olvasható, hogy az sem mindegy, hogy a Személyi edző alapképzettsége mely területre szakosodott!

Egy biztos, ha valaki el akar kezdeni Személyi edzéssel foglalkozni, akkor ahogy végzi képzi magát, és minél több klienssel és azok problémáival találja magát szemben, annál inkább érzi, hogy számos területen vannak még hiányosságai, tehát a továbbképzésekre folyamatosan szüksége lesz!

Mennyibe kerülnek egy Személyi edzőnek a továbbképzések az ART Edzőképzésnél?
A Személyi edzőknek a Funkcionális Cross Training, a Hevederes Gravitációs Tréning, a GTA- Gerinc Tréning Alternatívák, Indoor Cycling, Step Instructor és az Életmód és Táplálkozási Tanácsadó tanfolyamaink egységesen 64.900 Ft-ba kerülnek.
A Fascia Tréning 39.900 FT-ba, a Stretching és ellazulási technikák és a ¾ Wellness Step tanfolyamunk pedig 24.900 Ft-ba kerülnek.

Azon edzők, akik az -s alaptanfolyamok bármelyikét nálunk végezték el, jogosultak igénybe venni „csomagkevezményeinket”, ahol akár 60% kedvezménnyel végezhetik el a kistanfolyamainkat!

Személyi edző iskolánk elődje a Star Training Továbbképző Iskola, Iskolánk egy kis tanfolyamból nőtte ki magát -s képzéseket és további kistanfolyamokat tartó felnőttképzési intézménnyé.

2015-ben új névvel, új arculattal, de a rég megszokott precizitással, elhivatottsággal tartjuk képzéseinket új, ART Edzőképzés (Aerobik és Rekreációs Tanfolyamok) nevünkkel.

Személyi edző képzésünkön olyan szakemberek tanítanak, akiknek több éves tapasztalatuk van a személyi és csoportos edzések tartásában, és számos elégedett vendég került ki a kezei közül. Nem csak vendégeik, hanem tanítványaink, akiket az évek folyamán okítottunk számolnak be eredményeikről, sikereikről, és igazolják, hogy iskolánk a legjobb úton halad az oktatási módszerünkben.

Célunk az, hogy gondolkodni tudó és akaró tanítványokat neveljünk, akik a prevenciót és a funkcionális tréningen keresztül a test funkcionalitását szem előtt tartva, egészséges keretek között fogják klienseiket edzeni!

Büszkén állíthatjuk, hogy személyi edző tanfolyamunkra számos más képző intézményből érkeznek hozzánk edzők. Olyan edzők, akik az alaptanfolyamot valamely más képző intézményben megszerezve, továbbképzésüket, már iskolánkban folytatják! Arra is büszkék vagyunk, hogy akik ezt a szakmát választják, számos kis tanfolyamon képzik tovább magukat intézményünkben, és ajánlják iskolánkat ismerőseiknek, barátaiknak.

Tematikánkat úgy állítottuk össze, hogy a nálunk végzett edzők képesek a tanultak alapján ortopédiai és belgyógyászati problémásokkal, kismamákkal, szeniorokkal és egészséges sportolókkal is edzeni. Mindezt megtanulják a fitness teremben a gépek, súlyzók segítségével, saját testsúllyal, párosan, csoportosan, számos kiseszköz segítségével, valamint rengeteg példát kapnak a szabadban végrehajtható gyakorlatokra, edzésmódszerekre is. Képesek táplálkozási tanácsok adására, és sokrétű edzéstervezésen keresztül a kezdőtől a profi szintig felkészíteni klienseiket a céljuk elérésének megfelelően.

Személyi edző oktatásunkra is a kiscsoportos, családias jellegű oktatás a jellemző, jó hangulatban!
Várunk szeretettel!